Gratin Chou Fleur Sans Bechamel

Les meilleures recettes de gratin au thon notees et commentees par les internautes.

Gratin chou fleur sans bechamel. Couper le chou fleur en morceaux et faire cuire a leau bouillante 20 min. Enfournez pour une trentaine de minute jusqua ce que le gratin soit dore et la garniture prise. Pendant ce temps decouper les tranches de jambon en carres. Detailler le chou fleur en tres petits bouquets et le faire tremper dans une eau legerement vinaigree durant au.

Voila un gratin a la fois leger et savoureux qui sera parfait pour vous regaler a lheure du dejeuner ou du diner. Gratin au thon cest sur ptitche. Le chou fleur permet de nombreuses preparations dont celle du gratin qui peut etre prepare avec une bechamel mais qui peut aussi se faire plus leger simplement couvert de fromage rape de chapelure et de petites noix de beurre. Nous aimons beaucoup le chou fleur a la maison.

Petit legume crucifere discret mais savoureux il contient de la vitamine c a haute dose et se cuisine a toutes les sauces. Le chou fleur est inevitable en hiver. Chou fleur moyencarottecitron jaunespersil hacheailhuile dolivepoivresel. Cru ou cuit en gratin en puree saute en tarte en salade en soupe ou en creme le chou fleur permet de preparer beaucoup plus de recettes quon ne limagine.

Ce plat se prepare avec des choux fleur cuits a la vapeur recouverts dune delicieuse sauce bechamel allegee. Versez le melange aux oeufs et a la creme dans le plat a gratin et parsemez avec le restant du parmesan.

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